Булимия — как справиться с невидимым врагом?

[littleflower]

Здравствуйте. Очень надеюсь на вашу помощь. Я в отчаянии. Мне 18 лет и вот почти год как я страдаю от пищевой зависимости. Сижу на диете, очень быстро срываюсь и далее объедаюсь. С течением времени всё хуже и чаще( компульсивные обжорства и моя мания зависимости от еды ужасно мешают мне жить. Грустно? Скучно? Осталась одна? Стресс? Обидели? так сразу мысли о еде. Идея фикс- ЕДА ЕДА ЕДА мелькает в голове. И практически невозможно её убить. Максимально стараюсь себя занять полезным и нужным, мотивирую как могу. Осознаю, что еда приносит только страдания. Начинаю все по новой и возвращаюсь к тому же. Ужасно устала, не знаю что и делать..я ведь еще молода, вся жизнь впереди, а тут такое. Хочу победить эту болезнь и жить спокойно. Помогите пожалуйста! спасибо 😳

[Advertising Участник]

Услуги профессионального психолога

[Психолог]

Здравствуй, можно узнать как тебя зовут и сколько тебе лет? Как давно ты страдаешь этим? С чего все началось? Расскажи пожалуйста.

[littleflower]

меня зовут Лия. на данный момент мне 18. все началось когда мне было 17 лет. я с детства была полненькой. и меня всегда потыкали этом. Комплексы были, но не так ярко выражены. в 17 лет я попробовала первую жесткую диету. Высидела всю без никаких отклонений меня это мотивировало и давай дальше пробовать всякие диеты. В итоге я похудела где-то на 15 кг, но постепенно еда превратилась в зависимость. Я и не заметила как начала со зверским аппетитом все съедать. Потом опять садилась на диету потом опять срыв и вот такой бесконечный круг уже около года. Причем все становится хуже и хуже. Срывы все чаще и все болезненней. Когда я срываюсь я перестаю сея контролировать вообще. Мне становится на все наплевать. Наевшись до боли в животе я лежу страдая от боли в животе и от угрызения совести. Обещаю себе больше этого не делать. Но меня хватает на три дня и снова все по кругу.. я очень устала

[Психолог]

littleflower пишет:

я с детства была полненькой. и меня всегда потыкали этом.

А что именно тебе говорили? Ты можешь вспомнить? Как твои родители относились к еде? Что мама или папа тебе говорили о твоей внешности? Я сейчас буду задавать тебе много вопросов и прошу быть терпеливее, потому что многое мне пока не понятно.

[littleflower]

говорили, что мне не мешало бы похудеть.. и вообще частенько сравнивали со старшей сестрой. Всегда ругались если ела нездоровую пищу типа чипсов итд. старались не покупать мне такое. Но в целом раньше не сказала бы, что наша семья так увлекалась здоровым правильным питанием. Родители сами любили вкусно поесть, мама очень вкусно готовит. Но щас они уже как-то нейтрально относятся к еде. И им больше по вкусу здоровая хорошая пища

[Психолог]

littleflower пишет:

говорили, что мне не мешало бы похудеть..

Ты можешь вспомнить,что ты испытывала при таких фразах?

[littleflower]

обиду.досаду.раздражение

[Психолог]

littleflower пишет:

обиду.досаду.раздражение

А и испытываешь ли ты тоже самое или нечто похожее после еды?
И скажи пожалуйста, как бы ты хотела справляться со стрессом по-другому?

[Автор]

Сообщения