1. Психологический форум
  2. Женская психология
  3. Булимия. С чего начать?

Булимия. С чего начать?

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Женская психология Булимия. С чего начать?

В этой теме 7 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 6 года/лет, 5 мес. назад.

Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #12977

    Lennysmall
    Участник

    Здравствуйте!болею я долго. Почти 2 с половиной года, до этого полгода анорексии.устала. Раньше тоже почти всегда были мысли о лечении, в какие то определенные периоды прилагала к этому усилия (чаще всего безуспешно) но вот сейчас, мой очень хороши друг все же заставил меня серьезно этим заняться, ну и в основном давит страх за здоровье и то, что сейчас начался настоящий кризис болезни. Я уже пропадаю, меня почти нет в реальной жизни, только в своих больных безумствах и одержимости едой. Поскольку я учусь и работа у меня не очень, я не могу оплатить психотерапевтов и т.п, особенно тут, в москве. Поэтому хочу постараться сделать первые шаги сама. А потом, надеюсь справится. Что вы мне можете посоветовать для самостоятельной работы над собой? С чего начать? В чем важнее всего разобраться? Какие вопросы себе задать?

    И еще. Параллельно я хочу заняться здоровьем, так как оно очень сильно попорчено. Не знаю, в Вашей ли это компетенции, не могли бы Вы подсказать, что в первую очередь нужно сделать для лечения (физического)? Вызываю рвоту на протяжении этих двух с половиной лет каждый день (почти) иногда не по разу. Боли в области сердца регулярные, в животе. Иногда онемение рук, ног. Слабость, усталость патологически, спать могу по 20 часов в сутки, и все равно чувствую себя усталой. Опухшие железы, само собой. Иногда головукружение, трясуться руки и холодный пот(такое после рвоты). Но при этом, замечаю, что когда ем не очень тяжелую пищу в нормальных порциях и потом не вызываю рвоту, то все нормально переваривается, ну во всяком случае никакой тяжести ничего такого.

    Заранее спасибо

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Услуги детского психолога - цена

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #12978

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, вы большая молодец, что поняли, что обходимо заниматься своим здоровьем.

    Lennysmall пишет:

    Я уже пропадаю, меня почти нет в реальной жизни, только в своих больных безумствах и одержимости едой. Поскольку я учусь и работа у меня не очень, я не могу оплатить психотерапевтов и т.п, особенно тут, в москве. Поэтому хочу постараться сделать первые шаги сама. А потом, надеюсь справится. Что вы мне можете посоветовать для самостоятельной работы над собой? С чего начать? В чем важнее всего разобраться? Какие вопросы себе задать?

    в первую очередь вам нужно начинать любить себя: вставайте прямо перед зеркалом и говорите себе приятные вещи.
    Начните осознавать свои эмоции. И перестаньте пугаться их и убегать от них в еду. Начните замечать, что вы чувствуете каждый раз, когда вам становиться плохо или хорошо или когда хочется идти и поесть. Если это обида или отчаяние, то остановись и просто побудьте в этом чувстве и вы увидите, как все начнет утихать и проходить. Начните хотя бы с этого. Психотерапевтическая работа с анорексией и булимией очень долгая, индивидуальная и детальная, и важно конечно работать с психологом или психотерапевтом.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #12979

    Lennysmall
    Участник

    Спасибо!!! А что насчет физического здоровья?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #12980

    Психолог
    Участник

    Физика здесь вторична, вам нужно для начала с мыслями и чувствами разобраться.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #12981

    Lennysmall
    Участник

    Да, это я понимаю, конечно, просто когда у меня появляется жнтузиазм бороться со всем этим я вспоминаю про свое здоровье и опускаются руки, начинаю думать что у меня там наверняка уже все неоьратимо попорчено, "убито", думаю о том сколько придется все это лечить, где взять деньги, и т.д..мне хоть немного бы убедиться, что все вполне поправимо

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #12982

    Психолог
    Участник

    Нет деньги тут не причем, никогда ничего не поздно исправить. Вы такое впечатление,что боитесь и знаете, что нужно что-то делать и даже знаете ЧТО делать! Но вы останавливаете себя сама, мыслями:

    Lennysmall пишет:

    ачинаю думать что у меня там наверняка уже все неоьратимо попорчено, "убито", думаю о том сколько придется все это лечить, где взять деньги, и т.д..мне хоть немного бы убедиться, что все вполне поправимо

    Зачем вы это делаете?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #12983

    Lennysmall
    Участник

    Может потому что боюсь что на все это не хватит сил, ищу путь привычнее и проще:просто продолжать..

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #12984

    Психолог
    Участник

    И сейчас просто обратитесь внутрь себя и прислушайтесь: вам это нравится? Вы ведь если что-то выбираете. значит знаете, что получите от этого какой-то бонус?!

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.


Loading...


Комментарии Вконтакте