1. Психологический форум
  2. Женская психология
  3. Как успокоится после стрессов на работе и научиться не бояться начальницу

Как успокоится после стрессов на работе и научиться не бояться начальницу

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!
Написать на форуме

Главная Форумы Женская психология Как успокоится после стрессов на работе и научиться не бояться начальницу

Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 27 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #7983
    Кристина
    Участник

    Начальница на работе — человек очень эгоистичный, грубый и бесцеремонный. После ее выпадок очень долго чувствую себя униженной и испытываю моральный и физический дискомфорт. Как реагировать на нее спокойно?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Консультация психолога по проблеме в семейных отношениях онлайн

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7984
    Психолог
    Участник

    Кристина здравствуйте, для началарешим первоочередную проблему: как успокоиться сейчас.
    Для этого нужно чтобы Вы сели поудобнее и постарались расслабиться. Ответьте на вопрос: какие телесные ощущения у Вас сейчас?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7985
    Кристина
    Участник

    голова болит, тяжесть в голове, слабость в руках и ногах

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7986
    Психолог
    Участник

    Теперь закройте глаза и попытайтесь вспомнить то место, где когда-то Вам было хорошо, комфортно, ничего не болело, Вы были бодры и чувствовали в себе гармонию. Если такого места нет в прошлом, то есть ли такое место, куда бы Вы хотели отправиться?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7987
    Кристина
    Участник

    Есть такое место , представила…

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7988
    Психолог
    Участник

    Что это за место? Опишите его пожалуйста.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7989
    Кристина
    Участник

    Я так конкретно не буду описывать, но вспоминаю встречу, когда была с человеком, которого люблю

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7990
    Психолог
    Участник

    Как Вам в тех воспоминаниях?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7991
    Психолог
    Участник

    Что Вы ощущаете телесно и чувствуете, когда вспоминаете эти моменты?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #7992
    Кристина
    Участник

    я была просто счастлива, тело ликовало, равно как и душа

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 27 всего)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Loading...