не могу справиться со страхами

[Анна82]

Здравствуйте!Начну с того,что у меня всегда были страхи:я всегда боялась общения с людьми,я боялась высказывать свое мнение,потому что боялась что не смогу привести веские аргументы в его пользу,я боялась позвонить по телефону,например,в поликлинику,потому что боялась,что не смогу сформулировать свой вопрос.Я боялась отстаивать свои права…Но при этом,я чувствовала себя намного уверенней чем сейчас.После рождения ребенка прибавился еще и страх за ребенка,страх пользоваться общественным транспортом,иногда боюсь выходить из дома.Я боюсь говорить с мужем о своих потребностях: в учебе,отдыхе,потому что боюсь конфликта,на все у него одни и те же ответы "нечего","неразумно". Возможно,это из-за сильной неуверенности в себе и своих силах.У меня такое чувство,что энергия из меня куда-то утекает.Я постоянно нахожусь в депрессии.Из-за этого начались проблемы со здоровьем.Пожалуйста,подскажите,как справиться со своими страхами и вернуть уверенность в себе.

[Advertising Участник]

Реклама услуг психолога

[Психолог]

Здравствуйте, Анна, я, возможно, вас разочарую, но с такими проблемами здесь на форуме я не работаю, все это решается на консультации по скайпу. Если вы согласны на реальную работу, я к вашим услугам.

[Автор]

Сообщения