1. Психологический форум
  2. Женская психология
  3. Плачу, когда на меня кричит начальница

Плачу, когда на меня кричит начальница

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Женская психология Плачу, когда на меня кричит начальница

В этой теме 9 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 5 мес., 2 нед. назад.

Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 10 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #20251

    olga8
    Участник

    Здравствуйте. Проблема в следующем: когда на меня кричит начальница или ругает, я начинаю плакать. Контролировать не получается: накатывают дурные мысли. Во многих случаях она не права, но бывает и права. С каждым разом моя самооценка падает все ниже. Раньше я считала себя хорошим специалистом, но теперь уже в этом не уверена. Я работаю маркетологом. В мои задачи входит раскрутить компанию эффективно и без денег. Есть моменты, на которые я не в состоянии влиять, например, я не могу убрать сезонность и сделать одинаковое количество заказов ежедневно. Любой специалист, кого бы я ни наняла, плохо работает, и, как следствие, и я плохо работаю. Раньше была уверена, что ругают меня несправедливо, и ревела от этого. Теперь уже реву от того, что чувствую себя полным г…ном (простите за ругательство). Особенно обидно, когда она кричит. Раньше такого не было: не ревела я раньше на работе. Да и вообще никому не позволяла так с собой обращаться. Я понимаю, что многие терпят, ведь работа от слова раб. У меня не получается. Что со мной не так и как с этим бороться? Во-первых, как перестать реветь на работе и реагировать спокойнее? Во-вторых, как понять, кто не прав? Может, я и правда плохой работник?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Бесплатный телефон доверия - психологическая помощь онлайн

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20252

    olga8
    Участник

    Последнее время такие мысли: устала от всего вообще, устала выживать, устала бороться, когда уже все закончится, вообще все.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20262

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте. Для начала ответьте, пожалуйста, на вопрос (прежде всего, для самой себя): почему Вы теперь стали терпеть, когда на Вас кричат посторонние люди?
    ТО, что подобная реакция вызывает у Вас слез вполне объяснимо, однако это, безусловно, не повлияет на решение ситуации. Пробовали ли Вы спокойно попросить руководителя не повышать на Вас голос?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20288

    olga8
    Участник

    Спасибо за ответ. О, я не терплю, когда на меня кричат посторонние люди. (Им за такие деяния достается по полной. Кстати, сама научилась не повышать голос на других. И умею поставить на место без базарной истеричности). К сожалению, в данной ситуации выступает начальник. Поставить я ее на место не могу в силу ее положения (должностного + она пользуется уважением коллег и партнеров). Последнее время мне кажется, что она начала ко мне излишне придираться. Ведет себя грубо, неуважительно, делает замечания в тоне «мамочки»: «вот объясни мне, с какой целью…» (это цитата) или «ты что, издеваешься» или откровенно кричит.
    Да, я просила ее не издеваться надо мной таким поведением. Честно сказала, что если она хочет меня уволить, то я препятствовать не буду. На это был ответ, что увольнять меня она не собирается, а я стала плохо работать, не выполняю своих обещаний (это вообще не про меня, но в данном случае «мои обещания» = ее желания).
    Вот и сегодня опять разревелась после парочки ее замечаний. (Хорошо, что по телефону общались, и она не видела реакцию, а я смогла сохранить спокойствие в голосе).
    В общем, основная задача — научиться реагировать «холодно» и в идеале дать адекватный отпор, чтобы и мысли не возникало так со мной обращаться.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20289

    olga8
    Участник

    Видимо, так и не ответила, почему пытаюсь терпеть. Из-за денег конечно. Понимаю, что многие начальники «покупают нас» со всеми потрохами, в т.ч. и возможность срывать на нас свой ПМС. И понимаю, что везде так будет (и было, и есть). Просто терпеть все труднее и труднее

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20311

    Психолог
    Участник

    Доброго дня. Спасибо, что пояснили мотивы как Ваши, так и Вашего руководителя. В данной ситуации Вам следует научиться отстраняться от ситуации, то есть абстрагироваться и осознать, что критикуют не конкретно Вас, а, возможно, ситуации, полученные результаты. В общем, кричит Ваш руководитель из-за своих нереализованных ожиданий, а не из-за Вас. Вероятнее всего, о Вас конкретно руководитель и не думает в эти моменты. Потому рекомендую Вам записаться на онлайн консультацию, так как универсального решения с точки зрения психологии здесь быть и не может.
    Желаю Вам удачи!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20318

    olga8
    Участник

    Спасибо. Буду пробовать абстрагироваться. К сожалению, нет возможности записаться на консультации. Вообще ничего не успеваю в последнее время. На работе задерживаюсь, в фитнес не успеваю ходить, на англ.перестала ходить. Все рушится. Настроение подавленное.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20323

    Психолог
    Участник

    Доброго дня. Именно поэтому я предложила Вам онлайн консультацию, которая не предполагает проезд или доставку куда-либо. Вы можете общаться с психологом где бы Вы ни находились и в удобное для Вас время (утром, днем или вечером, после работы). Все индивидуально обговаривается и достигаются договоренности.
    По Вашему сообщению становится понятно, что сейчас Вы очень эмоционально подавлены и истощены, поэтому ощущаете опустошение, тревогу и не хватку ресурсов.
    Подумайте. Психологи компании «Ваше сознание» готовы Вам помочь.
    Желаю Вам удачи!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20359

    olga8
    Участник

    На счет онлайн консультации: не могу найти время. Встаю в 6.00, приезжаю домой в 22.00. В выходные пока тоже занята. Да и какая консультация будет, если отвлекаться туда-сюда и нет места для разговора тет-а-тет? Поэтому наглею и задаю еще вопрос. Последнее время стала вообще позволять другим людям хамство, не могу ответить. Не знаю, что со мной случилось. Например коллега, не имеющий вообще никакого отношения к моей работе, позволила себе заявить, что я не сделала отступов в документе, и он плохо читается. И я работу сделала тяп-ляп. Я сначала сказала, что мне банально некогда хе…ей заниматься. А затем просто промолчала. Вместо того, чтобы адекватно отправить человека на 3 буквы. И поймала себя на мысли, что последнее время действительно позволяю делать себе замечания всем и разговаривать со мной, как придется.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #20373

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте. Понимаю Вас, что большая занятость забирает и силы, и время. Но здесь, как замкнутый круг, так и будет продолжаться, пока Вы не найдете время для себя и своего психоэмоционального состояния. Поэтому все же рекомендую рассмотреть онлайн консультацию, как реальный выход из сложившихся обстоятельств. Также отвечая на Ваш вопрос, мы снова упираемся в тему самооценки и самовосприятия, которые сейчас у Вас сведены к нулю. Именно поэтому Вы позволяете и манипулировать Вами и делать Вам замечания, так как отсутствуют всяческие ресурсы, чтобы противостоять любому давлению извне. При этом Вы становитесь «идеальной жертвой» для окружающих, которые пытаются на Вас фактически упражняться, тренироваться в своем самоутверждении.
    Желаю Вам удачи!

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 10 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте