В этой теме 5 ответов, 2 участника, последнее обновление 
-
Сообщения
-
Мне очень нужна помощь и совет психолога.Вобщем история такая:до замужества я встречалась с парнем 1,5 года,за это время мой благоверный уничтожил меня как личность вообще.Я всегда сремилась к чему-то,увлекалась музыкой,танцами,занималась своей фигурой,учила языки и хотела себе успешную жизнь.Так вот этот парень на протяжении года конкретно издевался надо мной(а он был первым человеком,которого я очень сильно любила).Он мне изменял на право и на лево,потом рассказывал,доводил до слез,а потом говорил,что это шутка.Затем начал меня спаивать,потом избивал(у меня 2 сотрясения ГМ),начал принижать мои достоинсва,я перестала вообще есть(потому что ему не нравилось мое тело),перестала общаться со своими друзьями,забросила учебу,пыталась быть лучшей для него и только для него(вобщем полной дурой была),Пропала моя индивидуальность.Я забыла что такое смех,спокойствие и просто человеческая поддержка.Когда умер мой дедушка он меня не поддержал и в добавок обвинил меня в измене и бросил меня в этот самый день-мне было в двойне плохо(хорошо,что нашлись люди,которые меня поддержали).Я перестала верить ему и теперь держалась от него подальше.Для меня это было как "нож в спину".Потом мы расстались,но на протяжении долгого времени он еще меня доводил,названивал и днем и ночью.Так вот после этого у меня выработался стереотип:"никому доверять НЕЛЬЗЯ!".Я стала излишне агрессивной,пропали яркие краски(был в основном черный гардероб,цепи,черный макияж,я была неформалкой).Перестала следить за собой,так как он внушил мне,что я уродина,мою внешность исправит только пластический хирург,ну и все в таком духе.И тут я встретила своего будущего мужа(познакомились через нирвану),я в него постепенно влюбилась и буквально через 4 месяца мы стали жить вместе.И до сих пор живем,вот уже 2 год как поженились и год будет нашей дочке.Но теперь вырвалось наружу то,что рано или поздно мой муж мне изменит,просыпается дикая ревность,когда он общается с девушкой красивее меня(бывший меня всегда сравнивал с порноактрисами,моделями и тд).Я боюсь,что рано или поздно это все может повториться,но сердцем я понимаю,что он не такой(он меня очень любит),но страх сильнее.Еще появилась жуткая агрессия,могу на простую фразу ответить очень грубо,просто так без причины.всегда,если мне кто-то не нравиться стараюсь отвечать так,чтобы человек понял,что меня для него нет.
Вот что мне делать?Я не знаю.Я очень хочу забыть прошлую жизнь,но у меня не получается.Я отчаялась хоть как-то справиться с этим состоянием.
Еще мою самооценку занизили роды-сейчас я смотрю,что я уже не такая стройная,какой была,что больше не смогу одеть красивую одежду,оголить животик(нет растяжек нет).Стала стесняться всего в том числе и когда занимаюсь сексом(думаю как я выгляжу).
Сейчас я родила ребенка и моя внешность потеряла всякую превлекательность:2-ой подбородок,отвисший живот,жир на талии и боках.Из-за этого мое состояние намного ухудшилось,я стала скованной в постели,не могу раскрепостится.не могу доставить должного удавольствия,стесняюсь сделать что-то развратное.Поалуйста скажите как все это преодолеть?Я многое читала,но это только слова,а истинных способов я так и не нашла…0Здравствуйте, можно узнать как Вас зовут и сколько Вам лет?
OKITAO пишет:Вобщем история такая:до замужества я встречалась с парнем 1,5 года,за это время мой благоверный уничтожил меня как личность вообще.Я всегда сремилась к чему-то,увлекалась музыкой,танцами,занималась своей фигурой,учила языки и хотела себе успешную жизнь.Так вот этот парень на протяжении года конкретно издевался надо мной(а он был первым человеком,которого я очень сильно любила).Он мне изменял на право и на лево,потом рассказывал,доводил до слез,а потом говорил,что это шутка.Затем начал меня спаивать,потом избивал(у меня 2 сотрясения ГМ),начал принижать мои достоинсва,я перестала вообще есть(потому что ему не нравилось мое тело),перестала общаться со своими друзьями,забросила учебу,пыталась быть лучшей для него и только для него(вобщем полной дурой была),Пропала моя индивидуальность.Я забыла что такое смех,спокойствие и просто человеческая поддержка.Когда умер мой дедушка он меня не поддержал и в добавок обвинил меня в измене и бросил меня в этот самый день-мне было в двойне плохо(хорошо,что нашлись люди,которые меня поддержали).Я перестала верить ему и теперь держалась от него подальше.Для меня это было как "нож в спину".Потом мы расстались,но на протяжении долгого времени он еще меня доводил,названивал и днем и ночью.Так вот после этого у меня выработался стереотип:"никому доверять НЕЛЬЗЯ!".Я стала излишне агрессивной,пропали яркие краски(был в основном черный гардероб,цепи,черный макияж,я была неформалкой).Перестала следить за собой,так как он внушил мне,что я уродина,мою внешность исправит только пластический хирург,ну и все в таком духе.
На самом деле этот человек, с которым Вы жили, был глубоко несчастлив, и хотел дотянуть Вас до своего уровня. Так происходит в парах очень часто. Если человек с низкой самооценкой встречается с боле или менее счастливым партнером, то рано или поздно начинается борьба за власть в отношениях. И партнер с низкой самооценкой как правило выигрывает и начинает занижать ее другому до тех пор пока ему станет неинтересно. Так произошло и с Вами. Вы сильно деформировались и более того, Вы запомнили как над Вами издевались, Вы боитесь повторения всего этого кошмара. И это понятно и даже не удивительно.
Я очень сочувствую Вам как человек, и мне даже хочется отомстить за Вас. Но это физически невозможно.
Как психолог я Вам рекомендую все же восстановить себя полностью через личностный рост. У Вас должен быть ресурс, а точнее много ресурсов, которые бы сформировали внутренний стержень, который противостоял бы внешнему воздействию и манипулированию. Кроме того, все что Вы описали (что происходило в прошлом) не что иное как макро -травмы,к оторые исказили Ваше восприятие себя, своего тела, что сейчас и сказывается. Я предлагала Вам платную консультацию, но Вы отказались, хотя живое общение с психологом Вам очень полезно. Здесь на форуме я могу дать Вам какие-то рекомендации, но не могу оказать никакого фактического положительного влияния. Это меня не радует, поскольку Вам может показаться,ч то Ваша проблема не разрешима. Но она очень и очень даже разрешима.OKITAO пишет:.Я очень хочу забыть прошлую жизнь
Для этого нужно сначала поработать с прошлым опытом, это достаточно трудоемкий процесс, но он того стоит. Вам нужно принять свое прошлое, принять те чувства, которые Вы испытывали тогда и "завершить" прошлые отношения на психологическом уровне.
0Ситуацию я приняла и пытаюсь отпустить и это даже иногда получается.но потом все заново.
0OKITAO пишет:но потом все заново.
А что Вы делаете для того, что бы не получалось все заново?
0Я занимаюсь домом,воспитываю ребенка,пытаюсь жить настоящим,но не получается.Я выстроела приоритеты для своей жизни:семья,домашний уют.работа…Иногда бывает аппатия,а она ведет к вспоминаниям.Бывает во сне снятся прошлые обиды и издевательства…от этого я просыпаюсь и долго не могу уснуть.Я делаю все возможное,чтобы все забыть,чтобы отвлечься,но травма нанесеная мне слишком серьезная 🙁
0Мое предыдущее сообщение в другой теме подтверждает это.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
