1. Психологический форум
  2. Женская психология
  3. Страх беременности и детей

Страх беременности и детей

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Женская психология Страх беременности и детей

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Психолог 1 год, 8 мес. назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #17269

    Аттикус Гринев
    Участник

    Здравствуйте!
    Мне 20 лет, и меня постоянно преследует страх забеременеть и самой беременности (родов,детей). Сама по себе я периодами склонна к ипохондрии и тревожным состояниям, даже сам страх забеременеть является иррациональным, и рассудком я совершенно точно понимаю это. Не утешают даже применяемые средства контрацепции и возможность применить более надежную вроде гормональных таблеток, например, все равно постоянно кажется, что я попаду в этот невезучий 1% с кем никакие методы не сработали. Основывается этот страх на самом моем желании не иметь детей в ближайшем будущем (лет 5 точно), так как я понимаю, что даже если мой страх забеременеть осуществиться, я никогда не решусь рожать в ближайшее время и выбором станет аборт. Все это только больше накручивает меня, нежелание делать подобное со своим здоровьем, но осознание что иначе я не поступлю и поступать не захочу, мысль что такое может случиться. Из-за этого сам секс вызывает тревогу, иногда даже неприязнь, после меня мучает настоящая паранойя. Возможно, толчком послужил случай, когда с моим бывшим молодым человеком нас подвел презерватив, и пришлось на всякий случай принять экстренную контрацепцию. Пережила тогда инцидент стоически, а после этот страх постепенно развился, хотя, казалось, все прошло гладко и незаметно. Мой данный страх коррелирует со страхом родов и отвращением к ним и к воспитанию ребенка, несмотря на мои грезы что в далеком будущем дети у меня будут (сейчас не могу представить, как вообще можно пойти на такие жертвы ради ребенка, физический дискомфорт, добровольное лишение себя чего-то во время беременности и после, набор веса, потеря красоты и т.д. и т.п., банальные опасения + не выношу боли, крови и всего, что связано с медициной и подобным, раздражение от мысли что необходимо терпеть все это ради кого-то). Как можно с этим бороться помимо применения всех возможных способов контрацепции? Есть ли самостоятельные способы помочь себе?

    Лайк без регистрации    →    
    1
    #88888

    Advertising
    Участник

    Бесплатный прием психолога

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #17273

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте! Я вижу, что вы много уже понимаете про свой страх, его природу и взаимосвязь с другими страхами. Эффективней работать с любыми страхами, в том числе и со страхом забеременеть на психотерапии в сопровождении психолога. Из самостоятельных мер самопомощи, могу порекомендовать вам попробовать усилить ваш страх, мысленно пораскручивая цепочку событий, который являются для вас пугающими. Например: «я случайно забеременею. я стану перед выбором рожать или делать аборт. Я выбираю аборт? Что самоестрашное в аборте для меня? Это операция и будет много крови, может, будут проблемы иметь детей в будущем, я буду осуждать себя и все будут меня ненавидеть. Хорошо. Что самое страшное во всем этом? Что никто не поймет меня в моем решении. и Т.д»

    Причины и цепочка, понятное дело, у вас могут быть свои. В процессе этого наблюдайте за вашими чувствами и ощущениями в теле, где появляется напряжение, на какие мысли какие чувства возникают.

    У вас хорошие способности к саморефлексии, так что может этот метод поможет вам и без помощи психолога.

  • Лайк без регистрации    →    
    1
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте