1. Психологический форум
  2. Женская психология
  3. У меня проблемы в общении, как их решить?

У меня проблемы в общении, как их решить?

ЕСТЬ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Нужен совет психолога? Используйте наш форум по психологии чтобы задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО! Для того чтобы получить помощь психолога зарегистрируйтесь и войдите на наш психологический форум.

Написать психологу на форуме - это анонимно и бесплатно!

Женская
психология
Мужская
психология
Семейная
психология
Другие
вопросы

Главная Форумы Женская психология У меня проблемы в общении, как их решить?

В этой теме 6 ответов, 2 участника, последнее обновление  Психолог 3 года/лет, 4 мес. назад.

Просмотр 7 сообщений - с 1 по 7 (из 7 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #15787

    Инесса
    Участник

    Здравствуйте! Я не очень общительный человек, трудно иду на контакт с новыми людьми. Сейчас мне 30 лет. У меня нет и никогда не было серьезных продолжительных отношений, у меня нет друзей, нет хобби. За последние несколько лет мой круг общения сузился до невозможности. Мне не с кем сходить в кино, не с кем даже просто поболтать, сейчас вот лето, а я все выходные провожу дома за компом. Мне практически никто не звонит, в основном мама. Поддерживаю отношения с некоторыми подругами, но не очень тесно, к тому же с несколькими мы живем в разных городах, иногда созваниваемся. Раньше было больше подруг, но постепенно общение сошло на нет, некоторые из них сами от меня отвернулись. Может это и к лучшему, потому как интересы у нас тоже были разными. Мне всегда нравилось ходить в театр, на выставки, концерты, а подружкам важнее было погулять, сходить в ночной клуб и попить пива. Почти все мои подруги замужем, есть детки, им не до меня. Друзей мужского пола у меня никогда не было, до сих пор не знаю, о чем с ними говорить и как себя вести. Наверно это связано с тем, что в детстве, еще в школе я подвергалась нападкам и травле со стороны моих одноклассником и сверстников. К тому же мой отец никогда мной не интересовался, мы не проводили время вместе, он всю жизнь пил и скандалил, а я его всегда ненавидела и боялась.
    Когда я перехожу на новую работу, то мне трудно найти контакт со своими коллегами, я не знаю, о чем говорить, поэтому чаще молчу и слушаю. Совсем не умею поддерживать разговор. Хотя раз на раз не приходится. И вот после этой моей молчанки коллеги начинают смотреть на меня как на человека из другого мира.
    К тому же от всего этого одиночества у меня стало преобладать упадническое, пасмурное настроение, какая-то апатия, может даже депрессия. И чем старше я становлюсь, тем труднее мне дается общение, все сильнее замыкаюсь в себе.
    Не подумайте, что я какая-то бука, нет. С близкими людьми я могу быть очень общительной, веселой и интересной. Но проблема в том, что таких людей очень мало в моем окружении, мне нужно очень много времени, чтобы привыкнуть к новому человеку.
    Есть большая потребность в дружеском общении, хочется ходить куда-то, развиваться. Сначала думала, что буду ходить на концерты и в кино одна, раз не с кем, но как-то страшно встретить там знакомых, боюсь, что буду чувствовать себя не в своей тарелке.
    Очень хочу пойти заниматься танцами, но вечно не хватает денег; думала начать учить английский самостоятельно — не хватает силы воли. Какой-то замкнутый круг.
    Очень хочу семью, но парни не обращают на меня внимания.
    Скажите, что мне сделать, чтобы измениться, стать увереннее в себе, общительнее? На одном форуме мне сказали, что все проблемы в моей стеснительности, наверное это так. Но как с ней бороться?
    Наверное очень сумбурно здесь все написала, но я очень надеюсь на Ваш ответ и помощь. Спасибо.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #88888

    Advertising
    Участник

    Хороший психолог онлайн - бесплатно

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #15788

    Психолог
    Участник

    Инесса, здравствуйте, сразу скажу, что на форуме Вы не станете общительнее, тем более это еще то общение. Но вот, что скажу: причину Вашей стеснительности (хотя это вовсе не стеснительность, а Ваш образ жизни и страх самораскрытия) нужно искать в Вашем детстве, в том, как Вас воспитывали, какие установки Вам давали для того, чтобы Вы могли дальше жить и быть счастливой. И тут нужен не совет, а психотерапия, где Вы вместе с психотерапевтом, в безопасной для Вас обстановке научитесь доверять, научитесь раскрываться и потом уже сможете это делать вне общения с психотерапевтом. Это все займет какое-то время.
    Что касается Вашей депрессии, то скажу так: без нормальной социализации не будет друзей, не будет дальнейшего развития личности и конечно как результат будет "захлапывание" внутриличностных процессов, что чревато шизотипическим расстройством личности либо глубокой депрессией. Поэтому настоятельно рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или записаться на психотерапевтическую консультацию на нашем сайте.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #15789

    Инесса
    Участник

    Спасибо за ответ! Я понимаю необходимость обращения к специалисту, но сейчас, к сожалению, нет такой возможности. Может Вы можете что-то еще посоветовать, книги какие-нибудь, упражнения, или они не дадут нужного эффекта?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #15790

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, я бы дала Вам список сразу же. Но Вам нужно учиться отношениям со специалистом.

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #15791

    Инесса
    Участник

    Мне нужно идти именно к психотерапевту, не к психологу?

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #15792

    Психолог
    Участник

    Здравствуйте, именно к психотерапевту!

    Лайк без регистрации    →    
    0
    #15793

    Психолог
    Участник

    Но без медикаментозной поддержки!

  • Лайк без регистрации    →    
    0
Просмотр 7 сообщений - с 1 по 7 (из 7 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Написать на форуме


Loading...


Комментарии Вконтакте