1. Ваше здоровье

Мифы о психологах и психотерапии.

Несмотря на то, что психотерапия активно развивается в нашей стране и сегодня эта профессия становится все более востребованной, до сих пор у многих людей нет четкого представления о том, что такое психотерапия, кто такой психолог, зачем он нужен и с чем его «едят». А как известно, отсутствия четкой картинки рождает простор для фантазий, из которых

Паническая атака. Причины, симптомы и лечение. Помошь психолога при панических атаках.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Панические атаки или, говоря простым языком, приступы паники — явление довольно частое: все больше клиентов обращаются с таким запросом. Что это такое? Это расстройство психики, сопровождающееся интенсивной тревогой, страхом и различными физиологическими реакциями в теле (потливость, тремор рук, учащенное сердцебиение и тд.) Панические атаки могут быть как первичным запросом, так и вторичным

Зачем нужно платить психологу? Что от этого получает клиент?

Каждая человеческая деятельность включает в себя применение того или иного инструмента, начиная от камней для разжигания огня и завершая высокими технологиями. Однако мы используем не только материальные вещи для взаимодействия с миром, но и нематериальные, например, слова. Собственно, именно о слове мы вспоминаем чаще всего, когда затрагиваем инструменты работы психотерапевта. Ну и чем тогда отличается

Хроническая усталость

Здравствуйте, уважаемые гости сайта Vashe-soznanie.ru!Порой мы ощущаем, будто жизненных сил совсем нет, «только встал и уже устал». Это классическая характеристика синдрома хронической усталости. Но неужели мы физически работаем больше, чем наши родители или деды? Нет. Физическая нагрузка уменьшилась в разы! От чего же мы так устаем? В этом-то и парадокс. После физических занятий мы ощущаем

Психология сна. Почему важен сон?

Дело в том, что в организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе, которую эзотеристы связывают с «третьим глазом». Т.е. железа важная, а наукой слабо изученная. Итак, человек спит, когда есть мелатонин. Вернее, он спит потому, что есть мелатонин. Проблема только в том, что мелатонин вырабатывается в темноте. И

Психология питания. Пища для мозга.

Приветствуем всех на сайте психологической помощи Vashe-Soznanie.ru! Для того, чтобы быть счастливым, всегда в настроении, необходимо с любовью и уважением относится к себе, а к себе значит к своему телу. Сегодня речь пойдет о мозге и о той пище, в которой он нуждается. Именно он обеспечивает нам и настроение и правильное восприятие реальности. Чем меньше

Тест на стрессоустойчивость.

Приветствуем наших читателей на сайте психологической помощи он-лайн Vashe-Soznanie.ru! В этой статье Вы сможете самостоятельно проверить себя на присутствие или отсутствие стресса. Отвечайте, считайте и делайте выводы. I.Физические симптомы. Боли в разных частях тела. (Спина, желудок, боль неопределенного характера, особенно головные боли). Повышение или понижение артериального давления. Нарушение процесса пищеварения. Напряжение в мышцах. Дрожь или

Насколько вы здоровы? Психологический тест.

От того, как вы относитесь к своему здоровью, зависит ваше самочувствие. Чтобы самочувствие было хорошим, необходимо вести здоровый образ жизни. Насколько это вам удается, покажет тест. Выберите один из предложенных ответов. 1. Есть ли что-то, что постоянно вас раздражает? — нет; — да, но вы стараетесь не обращать внимания; — да. 2. Посвящаете ли вы