1. Рубрики
  2. Внутренние проблемы

Враждебность и агрессия. Психологическая помощь при агрессии.

Враждебность и агрессия приносят Вам немало проблем и заставляют отворачиваться от Вас Ваше окружение. А ведь окружающие Вас люди по-разному реагируют на Вашу агрессию или враждебность: одни на Вашу агрессию отвечают раздражительностью и враждебностью; другие стараются проявить любезность и дружелюбность, пытаясь настроить Вас в свою пользу и объяснить отсутствие оснований на то, что бы отвечать

Как избавиться от страха. Психологическая помощь при страхах и фобиях.

Как я уже указывала в своей статье о тревожности, близким к тревожности состоянием является страх.  Но тревожность в отличие от страха не имеет определенного объекта. Страх всегда связан с объектом ( предметом, лицом, событием). Страх имеет биологическую значимость, потому что охраняет нас от многих опасностей. На психологической консультации обычно приходится встречаться с двумя типами страхов:

Помощь психолога при тревожности. Классификация тревожности. Как можно определить тревожность. Часть 2.

Работа психолога с клиентом, который обратился из-за постоянной тревожности, очень тяжела, потому что  клиенту порой трудно объяснить, какие проблемы скрыты за этим изнуряющим переживанием. Порою психологу сложно разглядеть разные «маски» тревожности, поскольку тревожность часто проявляется не напрямую, а «перевоплощается». Бирд Джордж Миллер классифицировал тревожность так: «Маски» тревожности. «Переименование». «Я раздражен; я в напряжении; у меня

Ваш уровень тревожности. Психологический тест.

Тревожность – это склонность испытывать беспокойство при самых различных обстоятельствах. Если ситуация действительно таит в себе опасность, то состояние тревоги полезно: оно поможет быть осторожнее и избежать неприятных последствий. Но если тревожность возникает, как говорится, на пустом месте, это мешает человеку нормально жить и работать, делает его нервным, доставляет определенный психологический дискомфорт ему и окружающим.

Помощь психолога при тревожности. Отличие страха и тревожности. Часть 1.

Тревожность занимает одно из важнейших мест в человеческой жизни, помогая отличать ситуации, которые несут в себе опасность и те, которые не несут ее. Тревожность предупреждает об опасности, угрозе и в этом смысле имеет не меньшую ценность, чем боль. Тревожность может так же говорить о том, что в человеке содержаться внутренний конфликт, в таком случае необходима