1. Рубрики
  2. Самоотношение
  3. Секреты самомотивации. Матрица мотивации. Психология самоотношения.

Секреты самомотивации. Матрица мотивации. Психология самоотношения.

Секреты самомотивации. Матрица мотивации. Психология самоотношения.

Секреты самомотивации. Матрица мотивации. Психология самоотношения.
Секреты самомотивации. Матрица мотивации. Психология самоотношения.

Приветствуем всех на сайте психологической помощи он-лайн Vashe-Soznanie!

Сегодня мы поговорим, а точнее расскажем Вам о том, как можно замотивировать себя, не прибегая к каким-либо хитростям. Достаточно просто знать, как Вы мотивируетесь сами. Эта статья будет больше о Вас, и Вы сами сможете начать небольшой анализ в пользу того, чтобы узнать себя.

Но так же откроем Вам маленький секрет:

Когда Вы узнаете, как Вы мотивируетесь, Вы можете замотивировать и другого человека, если конечно будете достаточно наблюдательны и внимательны.

И так существует такая заветная формула, как «Матрица мотивации». Она включает в себя четыре уровня:

  • Мотивация «От» и «К»;
  • Мотивация от времени;
  • Мотивация от референции;
  • Мотивация от контекста.

Мотивация «От» и мотивация «К».

Важно знать, что люди мотивируются «К» чему-то, когда они знают, какие выгоды они могут получить от чего-то.

Например: «Пойдем погуляем, вспомни, как нам там было хорошо, и ты выиграл в тире приз». «Пойдем в кино с друзьями, помнишь, как тебе было весело, и ты потом долго еще был в хорошем настроении».

Люди так же могут мотивироваться и «От» чего-то. Это происходит, когда они знают как им будет плохо, когда они не сделают чего-то».

Хотим отметить, что большинство русских людей мотивированы в основном «от» чего-то. Вспомните: пока болезнь не дойдет до последней стадии, пока отношения не дойдут до развода, пока станет совсем невыносимо…и много других примеров, которые приводят к плачевным результатам.

Бесплатный номер психолога

Если Вы узнали, что мотивируетесь «от» чего-то, то Вам стоит пересмотреть свою позицию к жизни, либо записаться на консультацию к психологу по скайпу, чтобы узнать, почему Вы ждете только плохого? Или почему у Вас что-то не получается?

Мотивация от времени.

Здесь мы имеем ввиду прошлое, настоящее и будущее. И тот опыт, который был получен. Здесь мотивация делится на:

Мотивация на прошлый опыт: «Если ты не выйдешь за него замуж, то будешь сидеть одна, как месяц назад». Или : «Приходи домой раньше, а то я буду устраивать тебе истерики, как вчера».

Мотивация от настоящего опыта: «Выпей таблетки прямо сейчас и станет хорошо.»

Мотивация на будущее: «Давай решать проблемы сейчас, и потом будет все хорошо».

Мотивация от референции.

Этот тип мотивации делится на:

Мотивация от себя:«Я знаю, что у меня все получится и буду это делать дальше».

Мотивация от других:«Они любят и верят в меня, поэтому у меня все получится и я буду делать это дальше».

Мотивация от контекста.

Эту мотивацию можно так же считать не осознанной. Потому что:

Этот тип мотивации подразумевает, что люди мотивируются на действия в зависимости от того, какая сейчас ситуация или что они должны делать, чтобы быть принятыми куда-то или кем-то. Например, люди будут покупатаь что-то, если это модно. Или потому что статистика подсказывает, что 35% мужчин считают женщину сексуальной по ее фигуре, а 16% только из-за ее индивидуальности. Так вот, те мужчины, которые хотят быть в 35% будут смотреть только на фигуру женщины при выборе себе партнерши, а те, кто захотят отнести себя к остальным, будут икать индивидуальность. Это неосознанный выбор, неосознанная мотивация.

Бесплатная помощь психолога по телефону

Если Вы сумели переопределить, как именно Вы мотивируетесь, то и сможете мотивировать себя сами. Если хотите мотивировать другого, то помните:

Вы можете это сделать, если узнаете как они сами себя мотивируют.

Есть еще один секрет мотивации. Это мотивация по важности.

Если Вы привыкли мотивировать себя от долженствования или надобности: «Это надо сделать….», «Я должен это делать….». То эта мотивация рождает множество внутренних конфликтов, разводов, разрывов отношений, по скольку, пользуясь такой мотивацией, Вы буквально себя заставляете.

А есть мотивация от «Хочу» и «Важно». Эта мотивация самая лучшая, по скольку Вы знаете, что всегда делаете лучше всего то, что Вам важно или то, чего хотите.

Желаем Вам удачи и учитесь мотивировать себя и других (во благо естественно!)


Loading...

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Комментарии Вконтакте