1. Рубрики
  2. Саморазвитие
  3. Как научиться радоваться? Советы психолога. Часть 2.

Как научиться радоваться? Советы психолога. Часть 2.

Как научиться радоваться? Советы психолога. Часть 2.

Как научиться радоваться? Советы психолога. Часть 2.
Как научиться радоваться? Советы психолога. Часть 2.

Это продолжение статьи «Почему мы перестали радоваться?». В этой статье мы просто дадим Вам рекомендации о том, как развить в себе умение радоваться.

1. Начните мечтать. Но мечтать не значит только думать и фантазировать как вы все могло быть или как все будет хорошо в будущем. Нет, начинайте разрабатывать план, который приведет Вас к исполнению Вашей мечты.

2. Начните планировать свои дни, насыщайте свое настоящее различными событиями сами и не ждите, что жизнь сама преподнесет Вам хорошие эмоции. Только учитывайте все сферы своей жизни, не зацикливайтесь на какой-то одной. Если планировать Вам очень трудно или Вы не знаете как планировать свой день, то рекомендуем Вам записаться на консультацию здесь на Vashe-Soznanie.ru, где психолог поможет Вам научиться планировать свое время.

3. Перестаньте откладывать что-то на потом или придумывать отговорки, комплексы. Вы все можете. А если Вы начинаете их все же приписывать себе, то Вам зачем-то это надо.

4. Улучшайте свое настоящее, делайте то, о чем мечтаете именно сейчас, не надейтесь на счастливое будущее. В будущем мы получаем только то, что посеяли в настоящем.

Если Вы недовольны своей работой, поменяйте ее или сделайте максимально эффективной ту деятельность, которую ведете — проявляйте инициативу, займитесь творчеством, станьте лучшим.

Если у Вас возникают трудности или сомнения по изменению своей жизни, то скорее всего причиной могут быть жесткие установки, которые можно изменить двумя способами: через гипноз или через работу с психологом на он-лайн консультации.

Помощь психолога - бесплатная горячая линия

5. Радуйтесь сейчас, а не когда настанет нечто хорошее. Этого никогда не произойдет, если ждать радость. Все, что можете делать сегодня, делайте! Живите в этот день, как будто у вас есть все, что вам нужно для счастливой жизни.

Используйте все шансы и возможности, которые вам выпадают, не откладывайте на потом. Жизнь дает Вам все, но все ли Вы берете, это уже вопрос! И почему Вы не берете от жизни все, что хотите?

6. Наполняйте смыслом каждый день, задавая себе вопросы: «Что важного мне предстоит сделать сегодня?» Совершая любой поступок, задумывайтесь, для чего и для кого он предназначен. Дело в том, что каждый поступок — это выбор между собой и другими. Спрашивайте себя, чьими интересами он продиктован.

Лучше, чтобы это были Ваши интересы и Ваши потребности. Чаще учитывайте собственные потребности и желания. Напоминайте себе, что жизнь даже самых дорогих и незаменимых людей все равно не равнозначна вашей. К тому же, отдавая свою жизнь другому человеку, Вы не только теряете себя, но и мешаете ему. Если это все же происходит и Вы живете не своей жизнью, а чужой, то Вам стоит обратиться к психологу за помощью на наш сайт Vashe-Soznanie.ru.

7. Освободите свои чувства. Не искажайте отношения, изолируя их от реальности. Выражайте свои эмоции сразу, не откладывайте на потом.

8. Будьте честны сами с собой: признайтесь в том, что вам не нравится в вашей жизни, и измените это с помощью психолога или самостоятельно.Все начинается с мелочей. Зачем выглядеть хорошо, следить за собой, если рядом «не тот человек»? Зачем проявлять инициативу и стараться, если это «не та работа»? Вот и получается, что в жизни ничего не меняется, а ожидание продолжается.

Записаться на прием к психологу - бесплатно

И еще одно правило от психологов с сайта Vashe-Soznanie.ru: К сожалению, ожидание не приближает нас к счастливому будущему, а только сокращает тот отрезок жизни, что остался впереди. На самом деле будущего нет, потому что мы можем находиться только в настоящем.

Будущее нужно нам только для того, чтобы планировать настоящее. На будущее влияет только то, что мы делаем в настоящем. Мы — актеры, которые должны действовать в предлагаемых обстоятельствах. Здесь и сейчас — вот место, в котором находится жизнь.


Loading...

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Комментарии Вконтакте