1. Рубрики
  2. Внутренние проблемы
  3. Как избавиться от страха. Психологическая помощь при страхах и фобиях.

Как избавиться от страха. Психологическая помощь при страхах и фобиях.

Как избавиться от страха. Психологическая помощь при страхах и фобиях.

Как избавиться от страха. Психологическая помощь при страхах и фобиях.Как я уже указывала в своей статье о тревожности, близким к тревожности состоянием является страх.  Но тревожность в отличие от страха не имеет определенного объекта. Страх всегда связан с объектом ( предметом, лицом, событием). Страх имеет биологическую значимость, потому что охраняет нас от многих опасностей.

На психологической консультации обычно приходится встречаться с двумя типами страхов:

  • Нормальный — это естественная реакция.
  • Патологический — страх который перешел в разряд фобий.

Но чаще всего клиенты обращаются по поводу конкретных страхов, связанных с каким-то важным событием (важный экзамен, страх сказать кому-то что-то…). В таких случаях психолог помогает клиенту понять смысл события, которое вызвало страх. Психолог помогает разобраться с  клиенту с тем в какой степени его страх является оправданным и конструктивным.

Если говорить о патологическом страхе – фобии, тот вид страхов представляет для психолога наибольшую сложность. Ведь основу фобии составляет глубоко скрытая тревожность. Сущность механизма формирования фобии заключается в том, что человек начинает бояться вещей, которые являются лишь «заместителями» объектов, с которых началась тревожность. Этот механизм фобий происходит за счет неразрешенных внутренних конфликтов.

В помощи клиентам, которые страдают страхами и фобиями, психолог обычно не торопиться говорить клиенту из-за чего у него страх или фобия и в чем его внутренний конфликт. Потому что за одной и той же фобией у клиентов могут скрываться разные конфликты. Ведь источник страха или фобии зависит от  индивидуальной истории жизни клиента.

Форум с профессиональным психологом

На психологической консультации психологу важно разобраться какую «выгоду» извлекает клиент из своих страхов и фобий в семейных отношениях, на работе и т.д.

Продолжение читайте в статье «Как избавиться от фобий. Советы психолога. Техника избавления от страхов и фобии» В этой статье я попыталась показать вам максимально понятно метод, который после нескольких тренировок поможет вам преодолевать свои страхи и фобии.


Loading...

Как избавиться от страха. Психологическая помощь при страхах и фобиях.: 4 комментария

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Комментарии Вконтакте