1. Рубрики
  2. Внутренние проблемы
  3. Как понять, чего я хочу? — Консультация психолога

Как понять, чего я хочу? — Консультация психолога

Как понять, чего я хочу? - Консультация психолога

Счастливые люди отличаются здоровым аппетитом к жизни. Они могут получать удовольствие от самого движения к поставленной цели и пребывать в каждом моменте жизни, наслаждаясь им. Если упростить (а тем самым прийти к сути), то счастливый человек: а) знает, чего хочет; б) добивается этого. Как стать таким человеком, если часто на вопрос «Чего ты хочешь?» все, что вы чувствуете — это ступор, страх, тревогу или растерянность?

Как понять, чего я хочу? - Консультация психолога

Наверняка, каждому из вас знакомо ощущение, когда в голове уйма мыслей и понять среди этого хаоса, чего же хочется в действительности — довольно сложная задача. Или же наоборот — в голове такой непроглядный туман, пустошь, что вычленить оттуда хоть сколько-нибудь осознанную потребность не представляется возможным. Так происходит оттого, что нас могут ограничивать различные штуковины на пути наших желаний. И чтобы понять себя и услышать свои «хотелки», нужно снять эти ограничители.

Что это может быть?

ОГРАНИЧИТЕЛИ ЖЕЛАНИЙ

  • Установки, правила, догмы

    Так нельзя, так не следует делать, это стыдно, что скажут люди, сначала карьера, а потом семья, сначала дело, потом «гуляй смело», мужчины не должны плакать, женщина должна стать матерью и т.д. На пути наших истинных желаний могут вторгаться вот такие установки, которе всю энергию, заключенную в истинном желании, «загасят». Люди, живущие «правильно» очень часто жалуются на усталость и нехватку энергии.

  • Негативный прошлый опыт

    Не получилось в первый раз, так откуда ты знаешь, что получится во второй? А если неудачи ты претерпевал уже не раз в той или иной сфере жизни? На работе, часто меняя их и нигде не находя себя, или же в личной жизни партнеры снова и снова уходили. Страшно чего-то захотеть вновь, ведь багаж «неудач» всегда напомнит, чем это может закончится. И вот тебе уже и не хочется ничего. «Ну их, этих женщин, эти отношения…», «К черту карьеру, для меня главное, это моя семья!». И так мы отказываемся от одного из мощнейших ресурсов для себя. И опять же, сдерживаем кучу энергии.

  • Перфекционизм

    Если уж взялся за дело, нужно его сделать как? Правильно, лучше всех! На высшем уровне, верно? А если отмотать чуть в детство, то зачем тебе 4, когда ты точно можешь получить 5? И вот наш заядлый перфекционист чего-то захотел…И что теперь? Теперь ему нужно «стараться изо всех сил», лишь бы прийти к результату, причем идеальному. И уже теряется всякое желание, когда «должен» перевешивает «хочу». А сохранять желание возможно только получая наслаждение как и от образа результата, так и от самого процесса. Поэтому сегодня у нас очень много «диванных перфекционистов», которые ничего не делают, ведь у них нет точной уверенности, что они достигнут того самого идеального результата. А без этого за что-то браться и не стоит. Вместе с тем, кто и когда вам действительно сможет гарантировать, что никакие обстоятельства и факторы второго порядка не повлияют на вас и не станут препятствием на пути к Идеалу?

  • Нереалистичные желания

    Это когда хочется чего-то недостижимого настолько, что только возможно представить. Когда вы сами понимаете, что ваши желание недостижимы, но приятнее находиться в фантазиях, чем в реальности, где есть что-то более достижимое. Своего рода патологический эскапизм, уход от реальности

  • Слияние с другим

    Частое явление в созависимых, да и просто отношениях. Когда вам проще говорить о другом (чего вы хотите от него или чего хочет он сам), чем о себе и чего вы хотите для себя. «Хочу, чтобы он изменился», «Хочу, чтобы он понял» из этой серии.

Как понять, чего я хочу? - Консультация психолога
Если вы столкнулись с проблемой понимания своих желаний, вы можете записаться на консультацию к психологу, который всегда готов помочь вам услышать и понять себя.

Форум с психологом детского сада


Loading...

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Комментарии Вконтакте