1. Рубрики
  2. Внутренние проблемы
  3. Помощь психолога при тревожности. Отличие страха и тревожности. Часть 1.

Помощь психолога при тревожности. Отличие страха и тревожности. Часть 1.

Помощь психолога при тревожности. Отличие страха и тревожности. Часть 1.

Помощь психолога при тревожности. Отличие страха и тревожности. Часть 1.Тревожность занимает одно из важнейших мест в человеческой жизни, помогая отличать ситуации, которые несут в себе опасность и те, которые не несут ее. Тревожность предупреждает об опасности, угрозе и в этом смысле имеет не меньшую ценность, чем боль. Тревожность может так же говорить о том, что в человеке содержаться внутренний конфликт, в таком случае необходима психологическая помощь. Обычно конфликт происходит между неприемлемыми импульсами бессознательного и психическими силами, направленными на подавление этих импульсов. Тревожность — сигнал не только предупредительный, но и защищающий от конфликтов, потому что задействует механизмы психологической защиты.

Отличие тревоги от страха.

Тревожность имеет сходство со страхом, ведь в обоих случаях проявляется реакция на опасность. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними событиями лишь в той мере, в какой они стимулируют внутренние конфликты.

Обычно тревожность в отличие от страха представляет собой реакцию на воображаемую, неизвестную угрозу. В основе тревожности всегда лежат внутренние конфликты личности. Для тревожности также характерна пролонгированность, т.е. ей свойственно растягиваться во времени, постоянно повторяться или становиться непрерывной, что доставляет большие трудности в общении и на работе. Это еще раз говорит о том, что в таких случая помощь психолога и обращение за психологической консультацией просто необходима.

Природа  и механизмы тревожности.

С физиологической точки зрения тревожность является реактивным состоянием (это значит, что тревожность появляется в ответ на какие- либо  внешние ситуации). Она вызывает физиологические изменения, подготавливающие организм к борьбе — отступлению или сопротивлению.

Отзывы о детском психологе на форуме

При тревожности:

Возбуждается сердечно-сосудистая система (учащается ритм сердца, повышается кровяное давление).

Деятельность пищеварительного тракта угнетается (уменьшается активность секреции и перистальтика). Кровь из пищеварительного тракта «пересылается» в мышечную систему, т.е. организм готовится к активной деятельности.

Уровни тревожности:

Нейроэндокринный (продукция адреналина — эпинефрин).

Психический (неопределенные опасения).

Соматический или моторно-висцеральный (физиологические реакции различных систем организма на увеличение продукции эпинефрина).

Реакции:

Дерматологические реакции (кожные раздражения).

Реакция сердечно-сосудистой системы (тахикардия, увеличение систолического давления).

Реакция пищеварительного тракта (подавление деятельности слюнных желез — сухость во рту, неприятный привкус, анорексия, понос, запор и т.п.).

Реакции дыхательной системы (учащенное дыхание, одышка, гипервентиляция).

Генитально-уринальные реакции (учащенное мочеиспускание, нарушение менструации, боль в области таза, фригидность, импотенция).

Вазомоторные реакции (потоотделение, покраснение).

Реакции скелетно-мышечной системы (головные боли, боли в затылке, артральгии).

Широкий спектр физиологических реакций вследствие тревожности объясняет, почему продолжительная тревожность вызывает психосоматические расстройства, а само состояние тревожности нередко «маскируется» жалобами соматического характера. Такие клиенты, как правило, вначале попадают не к психологу или психотерапевту, а к врачу общей практики.

Семейный психолог - отзывы с форума

Предлагаю Вам проверить свой уровень тревожности с помощью психологического теста «Ваш уровень тревожности».

Что чувствует, ощущает клиент с тревожностью на психологической консультации.

Каждый из нас, особенно в стрессовых ситуациях, испытывает тревожность. Однако для большинства людей это временное состояние, которое они преодолевают. В психологическом консультировании часто приходиться сталкиваться  с клиентами, для которых тревожность представляет мучительное, непроходящее состояние, нередко сопровождаемое неприятными физическими ощущениями. Психологически такой клиент чувствует, что с ним происходит что-то неладное, однако не может конкретизировать свое недомогание и не знает, когда и где с ним снова произойдет подобная безымянная трагедия. Человек, постоянно испытывающий тревожность, живет как бы под темным небом и не способен преодолеть напряжение ни усилиями собственной воли, ни с помощью близких. В таком состоянии обычно и попадают к психологу. Иногда это состояние проходит само собой, однако часто обостряется и становится все более трудно переносимым. Неопределенная тревожность особенно угнетает при неблагоприятных жизненных обстоятельствах, справиться с этим можно через психологическую ситуацию. Когда существует постоянная угроза социальному положению, финансовому благополучию и т.п., все вокруг представляется потенциально угрожающим. Социальное окружение, жизненные условия не столько непосредственно порождают внутренние конфликты, сколько подчас создают благоприятную почву для их проявления в полную силу.

Консультация семейного психолога - цена


Loading...

Помощь психолога при тревожности. Отличие страха и тревожности. Часть 1.: 3 комментария

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Комментарии Вконтакте