1. Рубрики
  2. Внутренние проблемы
  3. Ваш уровень тревожности. Психологический тест.

Ваш уровень тревожности. Психологический тест.

Ваш уровень тревожности. Психологический тест.

Ваш уровень тревожности. Психологический тест.Тревожность – это склонность испытывать беспокойство при самых различных обстоятельствах.

Если ситуация действительно таит в себе опасность, то состояние тревоги полезно: оно поможет быть осторожнее и избежать неприятных последствий. Но если тревожность возникает, как говорится, на пустом месте, это мешает человеку нормально жить и работать, делает его нервным, доставляет определенный психологический дискомфорт ему и окружающим. Склонны ли вы к повышенной тревожности, поможет выяснить следующий тест.


  • 1. Обычно я работаю с большим напряжением.
    — да
    — нет
  • 2. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня.
    — да
    — нет
  • 3. У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых.
    — да
    — нет
  • 4. Я практически никогда не краснею.
    — да
    — нет
  • 5. Я легко расстраиваюсь.
    — да
    — нет
  • 6. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.
    — да
    — нет
  • 7. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте.
    — да
    — нет
  • 8. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
    — да
    — нет
  • 9. У меня очень редко болит живот.
    — да
    — нет
  • 10. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать.
    — да
    — нет
  • 11. Я легко потею даже в прохладные дни.
    — да
    — нет
  • 12. Мне не хватает уверенности в себе.
    — да
    — нет
  • 13. Я почти всегда испытываю чувство голода.
    — да
    — нет
  • 14. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать.
    — да
    — нет
  • 15. Я – человек нервный и легко возбудимый.
    — да
    — нет
  • 16. Меня нередко охватывает отчаяние.
    — да
    — нет
  • 17. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
    — да
    — нет
  • 18. Меня беспокоят возможные неудачи.
    — да
    — нет
  • 19. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо.
    — да
    — нет
  • 20. Иногда мне хочется выругаться.
    — да
    — нет
  • 21. Временами я определенно чувствую себя ненужным.
    — да
    — нет
  • 22. Я никогда не опаздываю на свидания или работу.
    — да
    — нет
  • 23. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.
    — да
    — нет
  • 24. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.
    — да
    — нет
  • 25. Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть.
    — да
    — нет
  • 26. Я легко прихожу в замешательство.
    — да
    — нет
  • 27. Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть.
    — да
    — нет
  • 28. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.
    — да
    — нет
  • 29. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами.
    — да
    — нет
  • 30. Мой желудок сильно беспокоит меня.
    — да
    — нет
  • 31. Я хотел бы быть так же доволен жизнью, как, вероятно, довольны другие.
    — да
    — нет
  • 32. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.
    — да
    — нет
  • 33. Я более чувствителен, чем большинство других людей.
    — да
    — нет
  • 34. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать.
    — да
    — нет
  • 35. У меня беспокойный и прерывистый сон.
    — да
    — нет
  • 36. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.
    — да
    — нет
  • 37. Я склонен все принимать всерьез.
    — да
    — нет
  • 38. Меня часто мучают ночные кошмары.
    — да
    — нет
  • 39. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.
    — да
    — нет
  • 40. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.
    — да
    — нет
  • 41. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.
    — да
    — нет
  • 42. Я редко замечаю у себя сердцебиение и одышку.
    — да
    — нет
  • 43. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.
    — да
    — нет
  • 44. Я краснею не чаще, чем другие.
    — да
    — нет
  • 45. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.
    — да
    — нет
  • 46. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением.
    — да
    — нет
  • 47. Я не застенчив.
    — да
    — нет
  • 48. Я не считаю себя более нервным, чем большинство людей.
    — да
    — нет
  • 49. Я часто испытываю тревогу по какому-нибудь поводу.
    — да
    — нет
  • 50. Не реже одного раза в месяц я страдаю от расстройства желудка.
    — да
    — нет
  • 51. В детстве я с готовностью выполнял все данные мне поручения.
    — да
    — нет
  • 52. Мне трудно сосредоточиться на каком-то одном предмете.
    — да
    — нет
  • 53. В большинстве случаев я чувствую себя вполне счастливым.
    — да
    — нет
  • 54. Иногда я сам себе кажусь ни на что не годным.
    — да
    — нет
  • 55. Ожидание раздражает меня.
    — да
    — нет
  • 56. Я уверен в своих силах.
    — да
    — нет
  • 57. Я редко страдаю от головных болей.
    — да
    — нет
  • 58. Как правило, руки и ноги у меня теплые.
    — да
    — нет
  • 59. Я всегда выполняю то, что обещаю, независимо от испытываемых в связи с этим неудобств.
    — да
    — нет
  • 60. Я могу долго работать без устали.
    — да
    — нет

Форум с психологом детского сада




Loading...

Ваш уровень тревожности. Психологический тест.: 7 комментариев

  1. говорит:

    Цитирую :»Проверка по шкале лжи показала, что результат может быть не достоверным»…Ну ребята,вы даёте!!!! Еслиб кто-то из моих знакомых прочёл,поднял бы Вас на смех курам!


    • Елена, вы зря смеетесь, тесты никогда вам тайн не откроют и тем более не покажут достоверных результатов. А шкала лжи, ну что ж, иногда люди не хотят признаваться даже себе в неискренности.

  2. говорит:

    Цитирую «У Вас высокий уровень тревоги.»

  3. говорит:

    Тесты правдоподобные, но что теперь делать если я неуверенна в себе и меня все беспокоит

    • говорит:

      Если Вы обеспокоены совей неуверенностью, то с этим жить очень сложно и поэтому надо что-то делать. Проблемы с самооценкой и неуверенностью решаемы, поэтому могу предложить психологическую консультацию за низкую цену.


    • Настя здравствуйте. Если Вас что-то беспокоит, можете обратиться за консультацией по скайпу, попробуем разобраться.

Добавить комментарий для Настя Отменить ответ
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Комментарии Вконтакте