1. Внутренние проблемы
  2. Время не лечит или как пережить безответную любовь.

Время не лечит или как пережить безответную любовь.

Время не лечит или как пережить безответную любовь.
Время не лечит или как пережить безответную любовь.
Время не лечит или как пережить безответную любовь.

Часто слышали такую фразу в ответ на ваши страдания: “время лечит”. Это обман. Лечит не само по себе течение времени. Время обычно позволяет нам самим залечивать раны. Это происходит из-за того, что мы думаем, чувствуем, переживаем и совершаем поступки таким образом, чтобы излечиться от старых психических травм. Вспоминая какие-то мелкие неприятности, ужасно расстроившие нас десять лет (или даже шесть месяцев!) назад, мы удивляемся тому, как они потрясли нас в то время. Оглядываясь назад, мы понимаем, что они не стоили потраченных сил и уж тем более пережитых мучений. Когда вы расстроены чем-то, что случилось в настоящем, просто представьте, что это случилось совсем давно и вы смотрите на событие в ретроспективе. Например, у вас безответная любовь, молодой человек или девушка не обращает на вас внимание, хотя вы так страдаете от того, что ваши чувства он или она не видит. И вы говорите себе порою: “Я просто схожу с ума, думая об этом!”. И действительно, вы думаете об этом так часто, что это начинает мешать вашей учебе или работе, вы перестаете есть, а по ночам вас мучают кошмары. Да, вы теряете много физических и эмоциональных сил, но при этом вы очень далеки от того, чтобы остаться совсем одинокими(ведь вас окружают друзья, родители…), но ваша реакция на происшедшее выглядит сильно преувеличенной.
В этой статье я предлагаю вам провести небольшой эксперимент, который поможет вам увидеть вам самих себя в проблемной ситуации.
Для начала сядьте удобно и расслабьтесь.
Прислушайтесь к своим физическим (телесным) ощущениям.
Расслабьте все напряженные мышцы.
Почувствуйте силу притяжения — приятную тяжесть веса своего тела.
Теперь представьте, что вы можете все: можете отправить себя в будущее или в прошлое. Но мы отправимся в будущее. Но для сначала отправьте себя на две недели вперед. За это время вы оправились от душевных ран, теперь вы чувствуете себя намного свободнее и самостоятельнее? Вы не зависите от негативных чувств? Теперь отправьте себя в будущее еще дальше, точнее, еще на пять месяцев вперед — то есть в тот день, который наступит через шесть месяцев… Как там вы себя видите?
А сейчас давайте совершим большой прыжок во времени. С сегодняшнего дня прошло два года — двадцать четыре месяца. Представь себе это отчетливо.
Вообразите, что прошло целых два года.
Взгляните назад. Что вы видите?
Это упражнение нужно выполнять каждый раз, как только вас снова начнут охватывать негативные чувства, связанные с безответной любовью или иной проблемой. Если вы не чувствуете в себе достаточного самоконтроля, то будет лучше, если вам будет помогать психолог. На этом сайте вы можете записаться на консультацию и попросить профессиональной помощи в решении проблем. Это поможет сделать вам первый шаг к тому, чтобы быть счастливым.

Как попасть к бесплатному психологу

Моя вам рекомендация:

Когда вы расстраиваетесь по какому-нибудь поводу (что ваши чувства опять не поняли и т.д), Всегда представляйте себе, что вы смотрите на случившееся с расстояния в шесть месяцев, из будущего. Таким образом, через несколько месяцев (а может быть, и через несколько дней) это происшествие не будет иметь практически никакого значения для вас. Говорите себе: “Не повезло!” и продолжайте заниматься своими делами.
В своем воображении вы можете перемещаться как вперед, так и назад во времени. Часто, возвращайтесь в прошлое и представляйте себе, что вы что-то сделали по-другому. Таким способом вы приходите к важным для себя открытиям и вырабатываете более конструктивное отношение к случившемуся.

В заключение:

В чем заключается позитив негативных событий в вашей жизни?
Позитив заключается в двух вещах:

Во-первых, если бы вы не пережили определенных плохих событий в прошлом, то не смогли бы по-настоящему оценить некоторых составляющих своей сегодняшней жизни.

Во-вторых, все происходит вовремя и не случайно. Если у вы сейчас страдаете, то это лишь значит, что вы получаете опыт только и всего. Это значит, что вы стоите на пороге чего-то нового. И это новое скоро появиться в вашей жизни, когда вы избавитесь от старого.


Loading...

Время не лечит или как пережить безответную любовь.: 17 комментариев

  1. говорит:

    Мне кажется,что я в тупике.своим равнодушным выражением лица я не позволила человеку сделать первый шаг и не один раз.Он приходил часто ,смотрел своими грустными глазами на меня.А я просто стеснялась.И вот теперь он уехал в другой город на несколько месяцев.Я очень скучаю,схожу с ума .Как мне быть?

  2. говорит:

    черт, гулять по ночному городу это так хорошо, тем более с другом, размышлять о жизни чего хотят девушки, что самой светлой любви все возрасты покорны, просто это любовь так входит в быт что перестаешь ее замечать, я знаю что это так, но не всем это получается вот держать эту самую любовь, светлый пример девушка даулета, ей надоело быть с романтиком постоянно, я не виню даулета, просто вы реально, не знаете чего хотите, вы самая сложная загадка в жизни! и я знаю что если я спрошу чего вы хотите ты все равно ответишь ничего особенного. Так у меня голова сходит к чертовой бабушке)) вот видишь какой я не постоянный со мной не соскучишься, сделай одолжение, попроси свою прекрасную бабушку сделать хатым в честь того что у друга твоего съехала крыша и что он хочет улететь на мотоцикле!! ночью, не днем, когда будешь читать это сообщение может что — нибудь ты поймешь из всей бурды, что я напечатал. о и мораль конечно: наслаждайся жизнью с тем с кем интересно, а не с тем у кого понты и много пикапа, ренгены хреновы))) p.s. я не пьяный- я настоящий

    это отправил друг, с которым мы общаемся всего 2 месяца ну он мне нравится, помогите понять что он хотел сказать этим письмом???

  3. говорит:

    работает он рядом с моим домом пока не уволился а сам живет в Подмосковье, скоро надоест ездить подскажите пожалуйста как мне правильно себя вести чтобы он понял что дураком был что ушел ведь и ему будет тяжело 1.5 года из головы не выбросить. Я выхожу раньше из дома чтобы встретить, ну он поздоровался и дальше пошел, или наоборот пропасть на время. Просто если я не увижу утром мне тоскливо целый день


    • Здравствуйте, если ваш мужчина так себя ведет, это значит, что вы потеряли авторитет для него и что ему сейчас не комфортно в отношениях, почему, это нужно выяснять на консультации.

  4. говорит:

    здравствуйте а меня бросил молодой человек беременную на 2 месяце,всем друзьям говорит что все его достали дома ну мои родители мы у меня жили,мне он сказал что не готов к ребенку, ну я люблю его и нужна поодержка с его стороны

  5. говорит:

    Преодолевайте депрессию и разбитую любовь действием!

  6. говорит:

    Спасибо большое за такой простой и в то же время действенный совет. Я читала и мне уже становилось легче. Сейчас пойду пройдусь и попробую проделать это упражнение на свежем воздухе. Моя ситуация- я полный ноль для своего мужа. Еще раз в этом убедилась. А завтра у нас 10 я годовщина свадьбы. «Не повезло».

  7. говорит:

    Мне помогают «забыть» транквилизаторы… Но к ним привыкаешь, и снова все круги ада возвращаются. Топчешься на месте, или даже, эта скверная память, тянет тебя назад, в обрыв. Эта боль такая старая, что кажется, будто она твоё второе «Я».

    • говорит:

      Транквилизаторы — не решение проблемы. Это только обезбаливание на время. Попытка спрятать голову в песок. Я настоятельно рекомендую вам записаться на консультацию, поверьте, выход есть всегда!

  8. говорит:

    Здравствуйте! Мне 16 лет. Я очень люблю одного парня, с которым мы очень хорошо общаемся.Недавно он сказал что тоже любит.И я после долгих раздумий решила сама предложить ему встречаться.Но он ответил, что не хочет быть со мной, потому что не может долго встречаться с девушками, а когда мы будем расставаться он не хочет чтоб мне было плохо.. Я думаю, что в будущее не надо заглядывать и будь что будет, но он меня не понимает. Парень мне каждый день звонит сам и мы разговариваем по несколько часов, его мама даже говорит что мы очень хорошо бы вместе смотрелись. Вообщем я его совсем не понимаю. Он вроде и хочет быть со мной и ведет себя как будто он мой парень, но что то его держит. Подскажите пожалуйста что делать? Через 3 дня мы хотим встретиться и все еще раз обсудить. Подскажите: отпустить его или все таки попытаться добиться?

    • говорит:

      Здравствуйте. В вашем юном возрасте самое врем УЧИТЬСЯ строить отношения. Поэтому — учитесь, совершайте ошибки, любите и немножко страдайте — это и есть школа отношений. Принимайте решения сами. Но главное, не допускате тех ошибок, исправить которые невозможно.

  9. говорит:

    Спасибо

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Комментарии Вконтакте